Kineziotaping
Tejpování pružnými páskami, používám jako doplňkovou metodu po masáži. U "léčby" bolestivých stavů pohybového aparátu, nejprve rozmasírujeme bolestivé a navazující oblasti těla a v některých případech následně aplikuji pružné kineziopásky - tejpy (končetiny, bedra). Tejpy dále jemným způsobem aktivují a prokrvují danou oblast a/nebo udržují , či pomáhají nasměrovat daný segment do fyziologické polohy (např. halux).
ři tejpování dochází k prodloužení účinku masáže a zmírnění či odstranění potíží - principem doplňkové léčby je kombinace uvolnění svalstva masáží a poté návratu segmentu do fyziologické pozice, ve které odeznívají bolesti a tělo se "učí zapamatovat" novou pozici - klasickým příkladem je jíž zmíněný halux.
Typickým použití tejpů je u bolestí haluxů, kolen, achylovek, ramene, ale i beder.
Nejlepšího účinku je ale docíleno v kombinaci s masáží.
Další možnosti využití jsou u dětí s "funkčními " poruchami - halux, "vpadlé" kotníky či kolena..... u dětí mívají tyto potíže "hlubší" kořen, proto je ideální léčebný postup doplnit i o fytoterapii.